tag:blogger.com,1999:blog-39567329236164651892024-03-14T07:34:33.010+02:00ΘηλασμόςΕνημέρωση για θέματα που αφορούν το θηλασμό!Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-76342667011528730062019-01-05T20:46:00.000+02:002019-01-05T20:46:32.533+02:00ΜΗΤΡΙΚΟ ΓΑΛΑ ΑΠΟ ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
Γνωστή η ευεργετική επίδραση του θηλασμού στη πρόληψη της παχυσαρκίας.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Τι γίνεται όμως αν το μωρό σιτίζεται με μητρικό γάλα από
μπουκάλι;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Μεγάλη μελέτη από το Καναδά απαντά στο παραπάνω ερώτημα.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Επιβεβαίωσε την ευεργετική επίδραση του θηλασμού : Μωρά με
αποκλειστικό θηλασμό στους 3 μήνες, είχαν χαμηλότερη πρόσληψη βάρους και
χαμηλότερο ΒΜΙ στην ηλικία των 12 μηνών.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Όσα σιτίζονταν με μητρικό γάλα από μπουκάλι, είχαν λίγο
μεγαλύτερο ΒΜΙ (+0,12), άλλα όχι τόσο, όσο αυτά που σιτίζονταν με ξένο γάλα με
μπουκάλι (+0,45). </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Σε θηλασμό και συμπλήρωμα με ξένο γάλα: + 0,28.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Η ευεργετική επίδραση του θηλασμού, δεν επηρεάστηκε από πρόσληψη
μικρών ποσοτήτων ξένου γάλακτος κατά τις πρώτες ημέρες του θηλασμού, ούτε από
τον χρόνο εισαγωγής στέρεων τροφών.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Οι ερευνητές απέδωσαν αυτή τη διαφορά (θηλασμός έναντι
μητρικού από μπουκάλι) στο γεγονός ότι στο θηλασμό το βρέφος ορίζει τη σίτισή
του, και ότι πιθανόν να υπάρχουν κάποιες ευεργετικές ουσίες στο μητρικό γάλα,
που καταστρέφονται κατά τη φύλαξή του.<o:p></o:p></div>
<br /></div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-32928011610281450622019-01-05T20:44:00.000+02:002019-01-05T20:44:00.113+02:00ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΙΝΔΙΚΗ ΚΑΝΑΒΗ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Μελέτη με 50 μητέρες έδειξε ότι ψυχοτρόπα παράγωγα της μαριχουάνας
(<span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">delta</span> 9-<span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">THC</span>) ανιχνεύθηκαν στο μητρικό
γάλα, ακόμη και 6 ημέρες μετά τη τελευταία χρήση.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Η ποσότητα των ανιχνεύσιμων ουσιών εξαρτάται από την
ημερήσια χρήση, και τις ώρες από τη τελευταία χρήση.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Θα επανέλθουμε με εκτενέστερο άρθρο, με πιο πλήρη
βιβλιογραφία στο μέλλον!<span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<br /><br />
</div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-43905401409684812872019-01-05T20:39:00.001+02:002019-01-05T20:39:30.022+02:00ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΕΡΕΩΝ ΣΕ ΘΗΛΑΖΟΝΤΑ ΒΡΕΦΗ ΚΑΙ ΥΠΝΟΣ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">Μελέτη από το Ηνωμένο Βασίλειο «απέδειξε» ότι πρώιμη
εισαγωγή στέρεων (από 3 μηνών!) σε θηλάζοντα βρέφη «εξασφαλίζει» περισσότερο
ύπνο, σε ηλικίες 5-12 μηνών.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">Πόσο περισσότερο ύπνο;</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">7,3 ολόκληρα λεπτά/νύχτα.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">Και ξυπνάνε λιγότερο μέσα στη νύχτα.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">Πόσο λιγότερο;</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">2 φορές λιγότερο</span></span><span style="font-family: inherit;">. Την βδομάδα!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">Επίσης οι γονείς αναφέρανε λιγότερα προβλήματα ύπνου (δεν
αναφέρεται τι ακριβώς σημαίνει προβλήματα ύπνου!)</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">ΣΧΟΛΙΟ: Ο πρόλογος του άρθρου ανέφερε ότι αποδείχθηκε ότι η
πρώιμη εισαγωγή τροφών επηρεάζει θετικά τον ύπνο των θηλαζόντων βρεφών.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">Διαβάζοντας βέβαια ότι τελικά μιλάμε για 7 περισσότερα λεπτά
ανά νύχτα, και 2 λιγότερα ξυπνήματα στις 7 ημέρες, νομίζω γίνεται προφανές ότι
το όφελος είναι μηδαμινό, και δεν υπάρχει λόγος να βιαστούμε να σιτίσουμε με
στέρεα τα θηλάζοντα βρέφη, ειδικά κόντρα σε όλες τις επίσημες οδηγίες (από 3
μηνών!)</span></span></div>
<br /></div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-63157407891558353792018-12-30T22:27:00.000+02:002018-12-30T22:27:16.143+02:00Τράπεζα Γάλακτος<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Η μητέρα μπορεί με ένα θήλαστρο να βγάλει γάλα από το στήθος της έτσι ώστε να χορηγηθεί στο παιδί σε κάποια άλλη χρονική στιγμή (πχ μια ολιγόωρη απουσία ή πιο συστηματικά, λόγω εργαασίας της μητέρας)</li>
<li>Ιδανική στιγμή είναι όταν το στήθος είναι σχετικά γεμάτο, και δεν πρόκειται να ταΐσουμε το μωρό σύντομα</li>
<li>Τα εξαρτήματα του θηλάστρου που έρχονται σε επαφή με το στήθος και το σκεύος φύλαξης καλό είναι να είναι αποστειρωμένα</li>
<li>Το γάλα διατηρείται σε θερμοκρασία δωματίου 5 ώρες, στη συντήρηση για 5 ημέρες ενώ σε βαθιά κατάψυξη για τουλάχιστον 3 μήνες.</li>
<li>Όταν θέλουμε να χορηγήσουμε το γάλα αυτό, πρέπει να το ζεστάνουμε, καλύτερα σε ζεστό τρεχούμενο νερό.</li>
<li>Δεν χρησιμοποιούμε ποτέ φούρνο μικροκυμάτων (καταστρέφει ουσίες του γάλακτος και το ζεσταίνει ανομοιόμορφα)</li>
<li>Πάντα ελέγχουμε τη θερμοκρασία του πριν το χορηγήσουμε στο παιδί</li>
</ul>
</div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-55775592248415103052018-07-29T20:53:00.000+03:002018-07-29T20:54:03.229+03:00Εγκυμοσύνη και εμβόλια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
Ο προστατευτικός ρόλος των εμβολίων<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>δεν περιορίζεται μόνο στη παιδική ηλικία!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν 2 εμβόλια που
πρέπει να γίνονται, τόσο για τη προστασία της εγκύου, όσο και του εμβρύου, όταν
γεννηθεί.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Εμβόλιο γρίπης</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Η
εγκυμοσύνη αποτελεί παράγοντα κινδύνου για σοβαρή νόσηση από γρίπη. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Σύμφωνα με
το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού, όλες οι εγκυμονούσες, ανεξαρτήτως ηλικίας
κύησης, πρέπει να εμβολιάζονται με το εμβόλιο της γρίπης κατά την περίοδο του
αντιγριπικού εμβολιασμού. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Με το τρόπο αυτό προστατεύουν τον εαυτό τους, αλλά
παρέχουν και μια σχετική προστασία στο παιδί τους όταν θα γεννηθεί, μιας και για
τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του, και το παιδί αποτελεί ομάδα υψηλού κινδύνου,
και το ίδιο δυστυχώς δεν επιτρέπεται να εμβολιαστεί σε τόσο μικρή ηλικία.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Εμβόλιο κατά του
κοκκύτη (περιέχεται στο αντιτετανικό – </b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">Tdap</span>*)</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Τα νεογνά νοσούν
ιδιαίτερα βαριά από κοκκύτη, άλλα τα ίδια δεν μπορούν να εμβολιαστούν μέχρι την
ηλικία των 6-8 εβδομάδων ζωής. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Σύμφωνα λοιπόν με το Εθνικό Πρόγραμμα
Εμβολιασμού, και στην προσπάθεια να προστατευτεί το νεογνό, συστήνεται
εμβολιασμός της εγκυμονούσας, μεταξύ της 27<sup>ης</sup> και 36<sup>ης</sup>
εβδομάδας κύησης. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Με αυτό το τρόπο προστατεύουμε διπλά το νεογνό. Από τη μία,
αυξάνονται τα αντισώματα της μητέρας οπότε δεν μπορεί η ίδια να κολλήσει
κοκκύτη (και μετά να το μεταδώσει στο μωρό), και από την άλλη, μέσω του
πλακούντα, μεταφέρονται αντισώματα κατά του κοκκύτη στο έμβρυο, για να το
προστατεύσουν τους πρώτους 2 μήνες της ζωής του, μέχρι και το ίδιο να
εμβολιαστεί.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Το εμβόλιο συστήνεται να γίνεται ανεξάρτητα από το πότε
έγινε προηγούμενη δόση για τέτανο, και σε κάθε εγκυμοσύνη. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Αν δηλαδή προκύψει και 2<sup>η</sup> κ.ο.κ. εγκυμοσύνη μετά από λίγα χρόνια, πρέπει να ξαναγίνει.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
*Στην Ελλάδα κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή 2 εμβόλια <span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">Tdap</span> (<span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">Boostrix</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">Polio</span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>και <span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">Repevax</span>). <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Εμβόλια που απαγορεύονται
αυστηρά:</b> Εμβόλια που περιέχουν ζώντες εξασθενημένους ιούς (Ιλαράς, Ερυθράς,
Ανεμευλογιάς).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Γι’ αυτό καλό είναι πριν προκύψει εγκυμοσύνη να γίνει
έλεγχος αντισωμάτων για τους παραπάνω ιούς, ώστε να εμβολιαστεί η μελλοντική
μητέρα εγκαίρως. Αν αυτό δεν καταστεί εφικτό, καλό είναι ο εμβολιασμός να γίνει
όσο το δυνατόν πιο άμεσα, μετά το πέρας της εγκυμοσύνης.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Προσοχή: Σε περίπτωση εμβολιασμού με ζώντα εξασθενημένα
εμβόλια, δεν πρέπει να προκύψει σύλληψη για τους επόμενους 1 -3 μήνες.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Εμβόλια και θηλασμός:
</b>Σε θηλάζουσες μητέρες μπορούν να γίνουν όλα τα εμβόλια. Δεν υπάρχει καμία
αντένδειξη!<o:p></o:p></div>
<br /></div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-55475076040290284992016-11-26T22:30:00.000+02:002018-07-29T20:47:26.892+03:00Ψευδοθηλές (Nipple Shields)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Οι ψευδοθηλές αποτελούν ένα ιδιαίτερα
αμφιλεγόμενο βοήθημα θηλασμού!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Πρώτη αναφορά σε ψευδοθηλές
υπάρχει ήδη από το 1600 (τότε ήταν ασημένιες!). Από το 1800 αναφέρονται οι πρώτες
λαστιχένιες, και τα τελευταία χρόνια έχουμε πλέον τις εξαιρετικά λεπτές
ψευδοθηλές σιλικόνης, οι οποίες είναι και οι μοναδικές που πρέπει πλέον να
χρησιμοποιούνται!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Το πρόβλημα με τις ψευδοθηλές
είναι ότι πολλές φορές μας δημιουργούν περισσότερα προβλήματα, απ’ ότι μας λύνουν.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Υπάρχουν λίγες καταστάσεις για τις
οποίες είναι πραγματικά χρήσιμες, και θα αναφερθούμε σε αυτές παρακάτω. Αλλά τις
περισσότερες φορές δυστυχώς χρησιμοποιούνται ως μια «εύκολη» λύση, σε μητέρες
που είχαν ελάχιστη ή κακή βοήθεια με το θηλασμό τους, για να «καλύψουν» αυτό το
έλλειμα βοήθειας!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
ΚΥΡΙΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΧΡΗΣΗΣ
ΨΕΥΔΟΘΗΛΗΣ</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li>Επίπεδες
ή εισέχουσες θηλές, όταν είναι αδύνατη η τοποθέτηση του παιδιού στο στήθος με
άλλο τρόπο.</li>
<li>Προσωρινή
προστασία των θηλών, σε πληγές ή τραυματισμούς, μέχρι την επούλωση των πληγών
και τη σωστή επανατοποθέτηση του παιδιού στο στήθος</li>
<li>Σε
άρνηση του στήθους, και στην προσπάθεια επανατοποθέτησης στο στήθος βρεφών που
έχουν ήδη μάθει το μπουκάλι.</li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Επίσης, πιο
σπάνια, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ανατομικά προβλήματα των νεογνών ή πχ σε
μητέρες με υπερβολική ροή γάλακτος</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥΣ</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li>Μωρά
που θα «γνωρίσουν» το θηλασμό με τις ψευδοθηλές, δυσκολεύονται στη συνέχεια να
πιάσουν το «γυμνό» στήθος<span style="font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: -18pt;"> </span></li>
<li>Είναι
πιο δύσκολο να εκτιμήσεις την επάρκεια του θηλασμού. Μωρά που φαίνονται να
τρώνε καλά, παραπλανούν ουσιαστικά τη μητέρα, και τελικά δεν έχουν ικανοποιητική
πρόσληψη βάρους.</li>
<li>Μελέτες
δείχνουν από 20 έως 45% μειωμένη πρόσληψη γάλακτος, πιθανότητα λόγω μειωμένης
έκκρισης της ωκυτοκίνης ( είναι η ορμόνη που «κατεβάζει» το γάλα!)</li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Λόγω των παραπάνω, υπάρχουν
μελέτες που δείχνουν (ειδικά παλιότερα), <b>μέχρι και 80% αποτυχία θηλασμού με τη
χρήση ψευδοθηλής!</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΟΥΣ</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Αν είναι να χρησιμοποιηθούν,
οπωσδήποτε <b>μόνο η εξαιρετικά λεπτές (<span lang="EN-US">ultrathin</span>) σιλικόνης.</b></li>
<li>Το μέγεθος το ταιριάζουμε
περισσότερο με το μέγεθος του στόματος του παιδιού, και όχι της θηλής της μαμάς.</li>
<li>Δεν είναι απαραίτητη η
αποστείρωσή σε κάθε χρήση τους. Μπορούμε απλά να τις πλένουμε με σαπούνι και
ζεστό νερό, και να τις αποστειρώνουμε μια φορά/ημέρα.</li>
<li><b>Είναι πολύ σημαντική η σωστή
τοποθέτησή τους.</b> Γυρίζουμε ανάστροφα της ψευδοθηλές, σχηματίζοντας ένα «σομπρέρο»,
και μετά αφού την τοποθετήσουμε στη θηλή, την ξετυλίγουμε! Έτσι η θηλή
εισέρχεται πιο βαθιά στη ψευδοθηλή, και «βεντουζιάζει» καλύτερα πάνω στο στήθος
(υπάρχουν σχήματα για να γίνει πιο κατανοητό στις οδηγίες χρήσης του κάθε
προϊόντος – καλό είναι να τις συμβουλευόμαστε πριν τη χρήση!)</li>
<li>Τέλος, επειδή μπορεί με την
ψευδοθηλή μπορεί το μωρό να μην «αδειάζει» καλά το στήθος, ειδικά τις πρώτες
ημέρες χρήσης τους είναι σημαντικό να έχουμε μετά το θηλασμό, 4-6 αντλήσεις/ημέρα,
για να μην ελαττωθεί η παραγωγή μας. Όταν εδραιωθεί ο θηλασμός μας και έχουμε
επιβεβαιώσει ότι το μωρό μας έχει ικανοποιητική πρόσληψη βάρους, μπορούμε να
σταματήσουμε τις αντλήσεις</li>
</ul>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Οι ψευδοθηλές, πλην ελαχίστων
περιπτώσεων όπου είναι ενδεδειγμένη η χρήση τους, καλό είναι να αποφεύγονται
από τις θηλάζουσες μητέρες!<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Μπορούν να μας δημιουργήσουν
θέματα τα οποία μπορεί να βλάψουν ανεπανόρθωτα το θηλασμό μας, και συνήθως
αποτελούν ένδειξη μη επαρκούς συμβουλευτικής στα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει
μια νέα μητέρα!<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Τις χρησιμοποιούμε μόνο όταν
είναι εντελώς απαραίτητες,, και τις ξεφορτωνόμαστε το συντομότερο δυνατόν!<o:p></o:p></div>
</div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-92142620213175563562015-10-24T23:59:00.000+03:002015-10-24T23:59:02.054+03:00Μαστίτιδα!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="Publishwithline">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που συναντάμε στο θηλασμό
είναι η μαστίτιδα!</li>
<li>Συμβαίνει πιο συχνά κατά τις πρώτες ημέρες του θηλασμού,
αλλά ιδιαίτερα σε μητέρες που έχουν αυξημένες δυνατότητες γαλακτοφορίας, μπορεί
να συμβεί ανά πάσα στιγμή.</li>
<li>Συνήθως προηγείται «πέτρωμα»
του στήθους και αν αυτό δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, τότε οδηγούμαστε
στη μαστίτιδα.</li>
<li>Στην μαστίτιδα υπάρχει φλεγμονή στο στήθος, οπότε
χαρακτηρίζεται από την παρουσία οπωσδήποτε των τριών παρακάτω σημείων: ΠΟΝΟΣ,
ΕΡΥΘΡΟΤΗΤΑ, ΘΕΡΜΟΤΗΤΑ!</li>
<li>Αν δεν πονάει η περιοχή, δεν είναι ζεστή και δεν είναι κόκκινη,
δεν μπορεί να είναι μαστίτιδα!</li>
<li>Επίσης, η μαστίτιδα μπορεί να αφορά όλο το στήθος ή τμήμα
αυτού. Στην δεύτερη περίπτωση μπορεί να
οφείλεται και σε απόφραξη γαλακτοφόρου πόρου (θα αναφερθώ περισσότερο σε
επόμενη δημοσίευση)!</li>
<li>Προδιαθεσικοί παράγοντες για την εμφάνιση μαστίτιδας είναι το
ανεπαρκές «άδειασμα» του στήθους (πχ μεγάλα διαστήματα αποχής, θηλασμός με
πρόγραμμα), η υπερπαραγωγή, η κούραση και το άγχος!</li>
<li>ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΣ ΜΕΤΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΜΑΣΤΙΤΙΔΑΣ ΕΙΝΑΙ Η
ΑΠΟΣΥΜΦΟΡΗΣΗ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ!</li>
<li>Και το καλύτερο «εργαλείο» για να κάνει αυτή τη δουλειά,
είναι το ίδιο μας το μωρό!</li>
<li>Δηλαδή, όχι μόνο ΔΕΝ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ο θηλασμός, αλλά ίσα
ίσα είναι πάρα πολύ σημαντικό, ακόμη και
αν η μητέρα χρειαστεί να πάρει αντιβίωση, το μωρό να μπαίνει στο στήθος και να
θηλάζει!</li>
<li>Στην περίπτωση που το μωρό δεν μπορεί να «πιάσει» το στήθος, είναι απαραίτητη η χρήση θηλάστρου
(κατά προτίμηση νοσοκομειακού).</li>
<li>Μπορεί να βοηθήσουν ΖΕΣΤΕΣ ΚΟΜΠΡΕΣΕΣ πριν το θηλασμό .</li>
<li>Επίσης, βοηθούν και οι ΜΑΛΑΞΕΙΣ της φλεγμαίνουσας περιοχής
(όσο το δυνατόν πιο ήπιοι χειρισμοί).</li>
<li>Κρύες κομπρέσες και κρύα φύλλα λάχανου στα διαστήματα μεταξύ
των θηλασμών χρησιμοποιούνται πολλές φορές, αλλά δεν είναι σίγουρο ότι βοηθούν.</li>
<li>ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ.</li>
<li>Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο φάρμακο για αυτήν τη δουλειά
είναι η ιμπουπροφένη (<span lang="EN-US">Algofren</span>/<span lang="EN-US">Nurofen</span>/<span lang="EN-US">Brufen</span>). Αν δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα
υγείας ή κάποια αλλεργία που να απαγορεύει τη λήψη της, η ιμπουπροφένη
ελαττώνει τη φλεγμονή, μετριάζει το πόνο, και διευκολύνει τον χειρισμό του
στήθους (πχ μαλάξεις).</li>
<li>ΕΠΙΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ, Η ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ!</li>
<li>Ζητάμε βοήθεια από όποιον μπορεί να μας βοηθήσει! Μαγείρεμα,
δουλειές του σπιτιού και οτιδήποτε άλλο μας κουράζει, πρέπει να μπει σε δεύτερη
μοίρα. Δεν μπορεί να έχω μαστίτιδα, και εκείνες τις ημέρες να θέλω να κάνω και
γενική καθαριότητα στο σπίτι!</li>
<li>ΤΕΛΟΣ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΑΦΘΟΝΗ ΛΗΨΗ ΥΓΡΩΝ!</li>
<li>Φαίνεται παράδοξο, αλλά θέλουμε άφθονη λήψη υγρών. Βοηθά
στην αντιμετώπιση της φλεγμονής και στο να έχουμε καλύτερες ροές για την
απομάκρυνση του γάλακτος. Απλώς θα κρατιόμουν λίγο στα μεσοδιαστήματα των
θηλασμών, αλλά όταν θα είχα το μωρό στο στήθος, θα έπινα υγρά άφοβα και απεριόριστα!</li>
<li>Σε περίπτωση που περάσουν 24 ώρες και παρά την εφαρμογή των
παραπάνω η κατάσταση δεν βελτιώνεται, κρίνεται απαραίτητη η χορήγηση ΚΑΤΑΛΛΗΛΗΣ
ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ, τόσο για την αντιμετώπιση της κατάστασης, όσο και για την
πρόληψη επιπλοκών (πχ αποστήματος).</li>
<li>Όλα τα συνήθη αντιβιοτικά που χορηγούνται σε περίπτωση
μαστίτιδας είναι συμβατά με το θηλασμό, όπως ανέφερα και παραπάνω.</li>
<li>Η ΧΟΡΗΓΗΣΗ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΛΟΓΟ ΔΙΑΚΟΠΗΣ
ΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ!</li>
<li>Συμπερασματικά, πρέπει κάθε μητέρα που θηλάζει να γνωρίζει
τα πιθανά συμπτώματα της μαστίτιδας, μιας και η έγκαιρη αντιμετώπιση είναι πολύ
σημαντική!</li>
<li>Μητέρες που είναι σε επαγρύπνηση και εφαρμόζουν άμεσα τα
πρακτικά μέτρα που προανέφερα, πολύ σπάνια θα χρειαστεί να λάβουν τελικά
αντιβίωση, μιας και συνήθως μέσα σε 24 ώρες τα συμπτώματά τους θα έχουν ήδη
αρχίσει να υποχωρούν!</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<w:sdt docpart="B94EDF88F1874941A9B7E67253F448D3" id="89512082" storeitemid="X_5F329CAD-B019-4FA6-9FEF-74898909AD20" text="t" title="Τίτλος καταχώρησης" xpath="/ns0:BlogPostInfo/ns0:PostTitle">
</w:sdt>
<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
</div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-21258486114124310542015-07-23T00:43:00.004+03:002015-07-23T00:43:44.706+03:00Επάρκεια Θηλασμού<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">Απο τα μεγαλύτερα άγχη των μητέρων είναι αν εχουν αρκετό γάλα για να καλύψουν τις ανάγκες του μωρού τους!</li>
<li style="text-align: justify;">Το ότι δεν γνωρίζουμε ακριβώς τις ποσότητες που τρώει το παιδί μας όταν θηλάζει είναι κάτι που μας αγχώνει, άλλα υπάρχουν έμμεσα σημάδια που μπορούν να μας δείξουν αν έχουμε αρκετό γάλα!</li>
<li style="text-align: justify;">Πρέπει να αισθανόμαστε ότι το μωρό μας καταπίνει γουλιές! Να μην "πιπιλίζει" απλά το στήθος αλλά να αισθανόμαστε ή να ακούμε τις γουλιές!</li>
<li style="text-align: justify;">Συνηθως τις πρώτες ημέρες αισθανόμαστε το στήθος μας βαρύ πριν το θηλασμό ενώ μετά εχουμε την αίσθηση ότι έχει "αδειάσει"! Μετά το μήνα, συνήθως στις πρωτότοκες, και νωρίτερα σε μαμάδες που ήδη έχουν θηλάσει ένα παιδί, το στήθος μπορεί να είναι άδειο στην έναρξη του θηλασμού, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν έχουμε αρκετό γάλα!</li>
<li style="text-align: justify;">Πρέπει τις πρώτες ημέρες ζωής τα μωρά να κάνουν τουλάχιστον 3 φορές κακά στο 24ωρο και 6 φορές τσίσα! Συνήθως μωρά που θηλάζουν καλά, κάνουν κακάκια σχεδόν κάθε φορά που τρώνε! Αν βλέπουμε συχνά πάνες με κακά, δεν έχει νόημα να μετράμε πάνες με τσισάκια! Όσο το μωρό μεγαλώνει, δεν μετράμε πια πανούλες! Μωρά που θηλάζουν μπορει μετά το μήνα να κάνουν κακά κάθε 7-10 ημέρες (!) και παρόλαυτα, να θηλάζουν άψογα!</li>
<li style="text-align: justify;">Τέλος, ένα μωρό που θηλάζει χρειάζεται πιο συχνή παρακολούθηση από το παιδίατρο, γιατί ακόμη και έμπειρες μαμάδες μπορεί να μην μπορούν να εκτιμήσουν σωστά την επάρκεια του θηλασμού!</li>
<li style="text-align: justify;">Επίσης μια έννοια που υπήρχε παλιότερα ήταν ότι το μητρικό γάλα μπορεί να μην είναι αρκετά θρεπτικό! Αυτό δεν υπάρχει! Για να φτάσει το μητρικό γάλα να μην είναι ικανοποιητικό από άποψης θρεπτικών συστατικών, θα πρέπει η μητέρα να είναι σε βαριά υποθρεψία για πάρα πολύ καιρό! Και στην εποχή της αφθονίας που ζούμε, κάτι τέτοιο είναι απίθανο!</li>
</ul>
<br />
<br /></div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-61509569204691677322015-06-21T22:24:00.005+03:002015-06-21T22:40:25.692+03:00Φάρμακα και θηλασμός<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Με την αύξηση του ποσοστού του θηλασμού καθώς και της διάρκειας
που οι μητέρες θηλάζουν (δυο, τρία ή και περισσότερα χρόνια) πολλές φορές
προκύπτουν (ή προϋπάρχουν) προβλήματα υγείας για τα οποία απαιτείται κάποια
φαρμακευτική αγωγή!</li>
<li>Δυστυχώς πολλές φορές είτε δεν χορηγείται η κατάλληλη αγωγή
είτε γίνεται σύσταση για αδικαιολόγητη διακοπή του θηλασμού! Αυτό οφείλεται εν
μέρει στο ότι τα περισσότερα ενημερωτικά φυλλάδια των φαρμάκων δεν είναι
ενημερωμένα και συνήθως συστήνουν τη διακοπή του θηλασμού!</li>
<li>Η έρευνα στο θέμα αυτό έχει προχωρήσει πολύ και ξέρουμε
πλέον ότι τα περισσότερα φάρμακα είναι συμβατά με το θηλασμό! Χαρακτηριστικά
στο παρακάτω πίνακα αναφέρω κάποια φάρμακα που επιτρέπονται στο θηλασμό, τα
περισσότερα των οποίων μέχρι πριν από λίγα χρόνια ούτε θα το σκεφτόμασταν να τα
χορηγήσουμε σε θηλάζουσα μητέρα!</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div align="center">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-yfti-tbllook: 1056; width: 520px;">
<tbody>
<tr style="height: 29.2pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td colspan="2" style="background: #4F81BD; border-bottom: solid white 3.0pt; border: solid white 1.0pt; height: 29.2pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 389.95pt;" valign="top" width="520"><div class="MsoNormal">
<b>ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ</b><o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 29.2pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="background: #D0D8E8; border-top: none; border: solid white 1.0pt; height: 29.2pt; mso-border-top-alt: solid white 3.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 148.95pt;" valign="top" width="199"><div class="MsoNormal">
Παρακεταμόλη<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="background: #D0D8E8; border-bottom: solid white 1.0pt; border-left: none; border-right: solid white 1.0pt; border-top: none; height: 29.2pt; mso-border-left-alt: solid white 1.0pt; mso-border-top-alt: solid white 3.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 241.0pt;" valign="top" width="321"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">Depon,
Apotel, Dolal, Panadol</span><o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 29.2pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="background: #E9EDF4; border-top: none; border: solid white 1.0pt; height: 29.2pt; mso-border-top-alt: solid white 1.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 148.95pt;" valign="top" width="199"><div class="MsoNormal">
Ιμπουπροφένη<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="background: #E9EDF4; border-bottom: solid white 1.0pt; border-left: none; border-right: solid white 1.0pt; border-top: none; height: 29.2pt; mso-border-left-alt: solid white 1.0pt; mso-border-top-alt: solid white 1.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 241.0pt;" valign="top" width="321"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">Algofren,
Nurofen</span><o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 29.2pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="background: #D0D8E8; border-top: none; border: solid white 1.0pt; height: 29.2pt; mso-border-top-alt: solid white 1.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 148.95pt;" valign="top" width="199"><div class="MsoNormal">
Μεφαιναμικό Οξυ<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="background: #D0D8E8; border-bottom: solid white 1.0pt; border-left: none; border-right: solid white 1.0pt; border-top: none; height: 29.2pt; mso-border-left-alt: solid white 1.0pt; mso-border-top-alt: solid white 1.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 241.0pt;" valign="top" width="321"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">Ponstan</span><o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 29.2pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td style="background: #E9EDF4; border-top: none; border: solid white 1.0pt; height: 29.2pt; mso-border-top-alt: solid white 1.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 148.95pt;" valign="top" width="199"><div class="MsoNormal">
Δικλοφενάκη<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="background: #E9EDF4; border-bottom: solid white 1.0pt; border-left: none; border-right: solid white 1.0pt; border-top: none; height: 29.2pt; mso-border-left-alt: solid white 1.0pt; mso-border-top-alt: solid white 1.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 241.0pt;" valign="top" width="321"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">Voltaren</span><o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 29.2pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="background: #D0D8E8; border-top: none; border: solid white 1.0pt; height: 29.2pt; mso-border-top-alt: solid white 1.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 148.95pt;" valign="top" width="199"><div class="MsoNormal">
Αντιβιοτικά<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="background: #D0D8E8; border-bottom: solid white 1.0pt; border-left: none; border-right: solid white 1.0pt; border-top: none; height: 29.2pt; mso-border-left-alt: solid white 1.0pt; mso-border-top-alt: solid white 1.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 241.0pt;" valign="top" width="321"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">Augmentin,
Klaricid, Flagyl, Procef, Ceclor, Zinadol<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 29.2pt; mso-yfti-irow: 6; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="background: #D0D8E8; border-top: none; border: solid white 1.0pt; height: 29.2pt; mso-border-top-alt: solid white 1.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 148.95pt;" valign="top" width="199"><div class="MsoNormal">
Ανοσοτροποποιητικά<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="background: #D0D8E8; border-bottom: solid white 1.0pt; border-left: none; border-right: solid white 1.0pt; border-top: none; height: 29.2pt; mso-border-left-alt: solid white 1.0pt; mso-border-top-alt: solid white 1.0pt; padding: 3.6pt 7.2pt 3.6pt 7.2pt; width: 241.0pt;" valign="top" width="321"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">Remicade, Humira, Enbrel</span><o:p></o:p></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Υπάρχουν πολλές πηγές ενημέρωσης! Η πιο αξιόπιστη στην
Ευρώπη είναι η ιστοσελίδα:</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="EN-US">www</span>.</b><b><span lang="EN-US">lactancia</span>.</b><b><span lang="EN-US">org</span><o:p></o:p></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="EN-US"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Παρέχει πληροφορίες στα Αγγλικά και τα Ισπανικά και ακόμη
και οι γονείς μπορούν αναζητώντας τη δραστική ουσία να δουν σε ποια κατηγορία ανήκει
το φάρμακο που πρόκειται να λάβει η μητέρα (το 80% των επισκεπτών είναι γονείς!).</li>
<li>Στην κατηγορία 0 (πράσινο χρώμα) ανήκουν τα φάρμακα που
μπορεί να ληφθούν άφοβα από τις θηλάζουσες μητέρες.</li>
<li>Στην κατηγορία 1 (κίτρινο χρώμα) ανήκουν τα φάρμακα που
μπορούν να ληφθούν, αλλά με κάποια προσοχή (πολλές φορές προτείνεται και
εναλλακτική δραστική ουσία).</li>
<li>Στις κατηγορίες 2 (πορτοκαλί) και 3 (κόκκινο) ανήκουν
φάρμακα που καλό είναι μητέρες που θηλάζουν να τα αποφεύγουν!</li>
<li>Συμπερασματικά, όταν θα χρειαστεί να λάβετε κάποια
φαρμακευτική αγωγή καλό θα ήταν να ενημερώνατε το συνάδελφο που σας παρακολουθεί
για την ύπαρξη της συγκεκριμένης ιστοσελίδας όπου μπορεί άμεσα να διαπιστώσει
αν η αγωγή που σκέφτεται να σας χορηγήσει είναι ή όχι συμβατή με το θηλασμό, έτσι
ώστε ούτε η υγεία μας αλλά ούτε και το μωρό μας να τεθεί σε κίνδυνο! </li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
</div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-28675700559828351812015-06-21T00:45:00.002+03:002015-06-21T00:45:56.917+03:00Διατροφή Θηλάζουσας Μητέρας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Αφορμή για το παρακάτω κείμενο αποτέλεσε ένα φύλλο οδηγιών
διαιτολόγου προς θηλάζουσα μητέρα που υπέπεσε στην αντίληψή μου σε πρόσφατη κατ’οίκον
επίσκεψη. Ούτε λίγο ούτε πολύ, η συγκεκριμένη διαιτολόγος απέκλειε περισσότερες
από 20 τροφές στη μητέρα! Και αυτό φυσικά είναι λάθος!!!</li>
<li>Η μητέρα που θηλάζει πρέπει να έχει μια ισορροπημένη
διατροφή, με όλες τις κατηγορίες τροφών, χωρίς κανένα αποκλεισμό!</li>
<li>Επιτρέπονται όλα τα φρούτα, όλα τα λαχανικά, όλα τα κρέατα,
τα γαλακτοκομικά και τα δημητριακά!</li>
<li>Θέλουμε πολλά υγρά (μεταξύ των οποίων και
γάλα/χυμούς/τσάι)!</li>
<li>Δεν υπάρχει τροφή που να απαγορεύεται!</li>
<li>Δεν αποκλείουμε τροφές όπως πχ τα όξινα φρούτα!</li>
<li>Δεν αποκλείουμε «αλλεργιογόνες» τροφές πχ κόκκινα φρούτα,
ψάρια, ξηρούς καρπούς. Η κατανάλωση τους από τη μητέρα όχι μόνο δεν προκαλεί
αλλεργίες, αλλά ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ το παιδί από την εμφάνιση αλλεργιών στο μέλλον!</li>
<li>Τα μωρά έχουν ανήσυχες ημέρες όπως και κάποια μωρά
εμφανίζουν κολικούς! Για να θεωρήσουμε ότι η ανησυχία ή οι κολικοί οφείλονται
σε συγκεκριμένες τροφές θα πρέπει η επίδρασή τους να είναι συνεχής και
επαναλαμβανόμενη!</li>
<li>Για να γίνω πιο σαφής, πρέπει κάθε φορά που τρώμε μια
συγκεκριμένη τροφή, να έχει το μωρό ανησυχία. Αν φάω πχ 5 φορές φακές και το
μωρό μόνο μια φορά ήταν ανήσυχο, δεν μπορεί να φταίει η φακή!</li>
<li>Η επίδραση μιας τροφής στο έντερο του μωρού ξεκινά 2-3 ώρες
μετά τη κατανάλωση της τροφής από τη μητέρα, και διαρκεί μέχρι και 2 ημέρες! Αν
φάω σήμερα φακή, δεν μπορεί να με πειράξει μεθαύριο!</li>
<li>Υπάρχουν μωρά που εμφανίζουν εκζέματα! Αν αυτό οφείλεται σε
κάποια τροφή (που συνήθως δεν είναι αυτό το αίτιο), μπορεί να είναι κάτι που
καταναλώσαμε πολλές ημέρες πριν! Χρειαζόμαστε οπωσδήποτε τη συμβουλή του
γιατρού μας, πριν αρχίζουμε να αποκλείουμε τροφές!</li>
<li>Κάποια (ελάχιστα) μωρά όντως εμφανίζουν αλλεργίες μέσω της διατροφής
της μητέρας. Αυτές είτε θα είναι με τη μορφή εξανθήματος λίγο μετά τη
κατανάλωση της τροφής είτε μπορεί να δούμε λίγο αιματάκι στα κακά του μωρού. Επίσης
χρειαζόμαστε ιατρική συμβουλή για τις περαιτέρω κινήσεις μας!</li>
<li>Αν αποκλείσουμε κάποια συγκεκριμένη τροφή (πχ γαλακτοκομικά)
και δεν δούμε κάποια βελτίωση στις ανησυχίες του μωρού, δεν έχει νόημα να
συνεχίζουμε τον αποκλεισμό! Προφανώς δεν ήταν η συγκεκριμένη τροφή ο λόγος της ανησυχίας!</li>
<li>Τέλος, η μητέρα που θηλάζει γενικά χάνει πιο γρήγορα τα κιλά
της εγκυμοσύνης. Χρειάζεται μόλις 400 θερμίδες παραπάνω από το κανονικό της,
για να «καλύψει» της ανάγκες του μωρού της!</li>
<li>Συμπερασματικά, σπάνια τα μωρά θα έχουν προβλήματα που να
σχετίζονται με τη διατροφή της μητέρας, οπότε μην οδηγείστε (από μόνη σας, ή
επηρεασμένη από «ειδικούς» και μη) σε άσκοπες δίαιτες αποκλεισμού τροφών!</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
</div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3956732923616465189.post-17010200932976705062015-06-20T23:06:00.001+03:002015-07-23T00:45:14.000+03:00Οδηγίες για τις πρώτες ημέρες!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">Οι πρώτες ημέρες είναι οι πλέον σημαντικές για την
εγκατάσταση του θηλασμού!</li>
<li style="text-align: justify;">Δυστυχώς τις περισσότερες φορές οι μητέρες λαμβάνουν
συγκεχυμένες και αντικρουόμενες πληροφορίες, που μάλλον τις μπερδεύουν, παρά
τις βοηθούν!</li>
<li style="text-align: justify;">Κάποιοι βασικοί κανόνες είναι οι παρακάτω:</li>
<li style="text-align: justify;">Ο θηλασμός πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατόν. Στον
φυσιολογικό τοκετό άμεσα, στη καισαρική τομή μόλις η μητέρα αισθάνεται ικανή να
θηλάσει (οπωσδήποτε πάντως στις πρώτες 6 ώρες!)</li>
<li style="text-align: justify;">Συμπληρωματικά υγρά όχι απλά δεν είναι απαραίτητα αλλά
πολλές φορές μας κάνουν και κακό! Ξένο γάλα πρέπει να χορηγείται μόνο αν κριθεί
απαραίτητο από τον παιδίατρο που παρακολουθεί το παιδί. Σακχαρόνερο ή τσάι τις
πρώτες ημέρες θεωρούνται πια επικίνδυνα για την υγεία του νεογέννητου!</li>
<li style="text-align: justify;">Όσο πιο συχνά και όσο πιο πολύ παραμένει το μωρό στο στήθος,
τόσο πιο γρήγορα «κατεβαίνει» το γάλα! Αναφέρεται ότι το γάλα «έρχεται» στις 36
με 96 ώρες μετά το τοκετό. Στην Καισαρική Τομή μπορεί καμιά φορά να καθυστερήσει
και λίγο παραπάνω!</li>
<li style="text-align: justify;">Τις πρώτες ημέρες έχουμε το λεγόμενο πρωτόγαλα ή πύαρ.
Πολλές μητέρες αντιλαμβάνονται τη «παρουσία» του ήδη από το μέσο της
εγκυμοσύνης τους. Γάλα πλούσιο σε αντισώματα, πραγματικό χρυσάφι για την υγεία
του παιδιού! Κάθε σταγόνα του είναι υπερπολύτιμη!</li>
<li style="text-align: justify;">Η μητέρα στο πρώτο 24ωρο παράγει μικρές ποσότητες γάλακτος,
αλλά έτσι κι αλλιώς το στομάχι του μωρού είναι τόσο μικρό, που δεν χωράει πάνω
από 7 <span lang="EN-US">ml</span> (2/3 ενός
κουταλιού της σούπας)!</li>
<li style="text-align: justify;">ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΧΡΟΝΙΚΟΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΕΠΑΦΗ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΜΕ ΤΟ
ΣΤΗΘΟΣ!</li>
<li style="text-align: justify;">Κάθε δυάδα μητέρας – μωρού είναι διαφορετική! Παρακολουθήστε
το παιδί σας! Ουτε ρολόγια ούτε χρονόμετρα! Βάζουμε το μωρό στο στήθος και
μόλις αισθανθούμε ότι «χάνει» το ενδιαφέρον του, αλλάζουμε στήθος! Αυτό μπορει
να συμβεί στα 5 λεπτά, μπορεί και στα 40 λεπτά!</li>
<li style="text-align: justify;">Αν το μωρό κοιμηθεί στο στήθος, είτε άδειασε το στήθος είτε
χόρτασε! Μην τρίβετε πόδια και αυτιά και βασανίζεται το παιδί! Αλλάξτε στήθος!
Αν θέλει κι άλλο γάλα, θα θηλάσει. Αν δεν δείξει ενδιαφέρον, θα πει ότι
χόρτασε!</li>
<li style="text-align: justify;">Μόλις το μωρό αρχίσει να ξαναδείχνει σημάδια πείνας (αρχίζει
να γυρίζει το κεφαλάκι του πέρα δώθε και να πιπιλάει) πρέπει να μπαινει στο
στήθος. Ποτέ δεν πρέπει να αφήνουμε το μωρό να φτάνει στο σημείο να κλαίει! Το
συνηθισμένο είναι το νεογέννητο μωρό να θηλάζει κάθε 1,5 – 2 ώρες!</li>
<li style="text-align: justify;">Στην τοποθέτηση του μωρού στο στήθος δεν υπάρχουν κανόνες! Η
σωστή θέση είναι αυτή που βολεύει τη μητέρα! Ιδανικά το βαρος του παιδιού
υποστηρίζεται από μαξιλάρια, και εμείς με τα χέρια μας απλά κατευθήνουμε το
μωρό μας!</li>
<li style="text-align: justify;">Το πλέον σημαντικό είναι το μωρό να έχει στο στόμα του όσο
περισσότερο στήθος γίνεται. Πολλές φορές από το άγχος να μην «κλείσουμε» τη
μυτούλα του παιδιού, κρατάμε το μωρό σε μια σχετική απόσταση, με αποτέλεσμα να
πληγιάζονται οι θηλές μας!</li>
<li style="text-align: justify;">Βάλτε το μωρό βαθιά στο στήθος. Αν δεν μπορεί να πάρει
ανάσα, θα κάνει πίσω! Το ένστικτό του δεν θα το αφήσει να συνεχίζει να θηλάζει,
αν δεν μπορεί να πάρει ανάσα!</li>
<li style="text-align: justify;">Όταν διψάμε την ώρα του θηλασμού πρέπει να πίνουμε νερό!
ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΩΡΑ!</li>
<li style="text-align: justify;">Το περισσότερο γάλα παράγεται την ώρα που θηλάζουμε. Ο
οργανισμός ζητάει πρώτες ύλες και εμείς πρέπει να του τις δώσουμε! ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ
ΩΡΑ!</li>
<li style="text-align: justify;">Από τα σημαντικότερα άγχη είναι αν το μωρό μας σιτίζεται στο
στήθος.</li>
<li style="text-align: justify;">Έμμεσα σημεία επάρκειας του θηλασμού είναι ότι συνήθως
αισθανόμαστε το στήθος μας να «αδειάζει» μετά το θηλασμό, πρέπει να ακούμε ή να
αισθανόμαστε ότι το μωρό μας «κατεβάζει» γουλιές, και να έχουμε τουλάχιστον 3
κενώσεις (κακά) και 6 ουρήσεις (τσίσα) στο 24ωρο! Συνήθως τα μωρά που θηλάζουν
καλά κάνουν κακάκια σχεδόν κάθε φορά που τρώνε!</li>
<li style="text-align: justify;">Αν βλέπετε ότι το μωρό σας δεν κάνει αρκετές κενώσεις την
ημέρα, το συντομότερο δυνατό πρέπει να το εκτιμήσει παιδίατρος. Αν δεν έχετε
ούτε ουρήσεις (τσίσα), το μωρό πρέπει να
εκτιμηθεί από γιατρό ΑΜΕΣΑ!</li>
<li style="text-align: justify;">Τέλος, είναι πολύ σημαντικό η πρώτη επαφή με το παιδίατρο ή
το σύμβουλο θηλασμού να είναι το συντομότερο δυνατό μετά την έξοδο από το
μαιευτήριο (ιδανικά στις πρώτες 2 ημέρες), και ανάλογα με την περίπτωση να
ακολουθήσει 2<sup>η</sup> εκτίμηση μέσα στις πρώτες 14 ημέρες ζωής του μωρού!</li>
<li style="text-align: justify;">Συμπερασματικά, στις πρώτες ημέρες είναι πολύ σημαντικό η
μητέρα να έχει τη κατάλληλη βοήθεια, τόσο από το περιβάλλον της όσο και από
τους επαγγελματίες υγείας (και αν δεν την έχει, να την αναζητήσει!).</li>
<li style="text-align: justify;">Χρειάζεται υπομονή και επιμονή, και μετά από λίγες ή
περισσότερες ημέρες, ο κόπος (τόσο της μαμάς όσο και του μωρού) θα ανταμειφθεί!</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<o:p></o:p><br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
</div>
Νικόλαος Φωτιάδης - Παιδίατρος/IBCLChttp://www.blogger.com/profile/18402420345268070291noreply@blogger.com0